Sluk for tankemylder før sengetid - søvnguide til større ro
Sluk for tankemylder før sengetid - søvnguide til større ro
Guiden indeholder idé ark, arbejdsark og en guidet lydfil på 10 minutter. Til sammen skaber de en aftenrutine, der giver dig ro i hovedet og gør det lettere at falde i søvn og sove igennem.
1
Sluk for tankemylder før sengetid - søvnguide til større ro