Et blødt træk i hånden photo-1503758478129-c2cb56b6b64a-edited
Søvnøvelsen "Et blødt træk i hånden"
Søvnøvelser

Sideliggende øvelse, Fokus på mikrobevægelser af hånden og på åndedrættets bevægelser i brystkassen. Varighed 16 minutter

DKK 32
Buy now
Det hemmelige håndtryk photo-1549706844-0fbdd0c74065
Søvnøvelsen "Det hemmelige håndtryk"
Søvnøvelser

Siddende øvelse. Små bevægelser af hænderne og hovedet. Meget beroligende og søvndyssende. Kan også bruges liggende. Varighed: 16 minutter

DKK 32
Buy now
Skanning af ansigtet photo-1618517047922-d18a5a36c109-edited
Søvnøvelsen "Skanning af ansigtet"
Søvnøvelser

Siddende eller liggende øvelse. Guidet opmærksomhed på ansigt, kæber, øjne og enkelte mikrobevægelser. Varighed 23 minutter

DKK 32
Buy now
[P8] søvnpakke fra Fede Forhold
"Fald hurtigt i søvn" - søvnpakke
SøvnøvelserGuide

"Fald hurtigt i søvn" - pakken med døgnrytmeguide og to beroligende søvnøvelser. Alle tre kendt fra DR's Fede Forhold. Inklusiv døgnrytme-cirklen. 45% rabat.

DKK 79.20
Buy now